¿Por qué los empleados deben alejarse de sus escritorios para un almuerzo?

Su compañía le da tiempo a cada empleado para un almuerzo durante el día. Pero debe alentar a sus empleados a alejarse de su escritorio durante el almuerzo por su propio bien y el bien de la empresa. Los hábitos tales como trabajar durante el almuerzo, comer en el escritorio y saltarse el almuerzo son desalentados por una variedad de razones.

Agotamiento

Trabajar durante las pausas para el almuerzo puede hacer que los empleados se sientan abrumados, lo que reduce su motivación para trabajar. Esto se conoce como agotamiento, y es una de las razones por las cuales sus empleados deben alejarse del escritorio a la hora del almuerzo, según Beth Bracco Hering, que escribió en el sitio web de CNN Living. Los empleados que trabajan sin un descanso pueden no sentir los efectos por algún tiempo. Pero, con el tiempo, el agotamiento puede asentarse y la productividad de los empleados puede disminuir significativamente.

Calidad de trabajo

Trabajar durante una pausa para el almuerzo puede hacer que el día parezca más largo, según el sitio web de Bupa. Bupa es una organización que ofrece consejos de salud en el lugar de trabajo y análisis de seguros de salud. Una pausa para almorzar fuera del escritorio les da a los empleados tiempo para relajarse y reenfocar sus esfuerzos para ser productivos en la tarde. Si un empleado trabaja durante la pausa del almuerzo, es posible que no pueda relajarse y su nivel de estrés podría permanecer alto. A media tarde, la fatiga puede comenzar y afectar el desempeño del empleado por el resto del día.

Salud

Saltar el almuerzo, o tomar un refrigerio rápido en su escritorio durante el almuerzo, puede llevar a problemas médicos a largo plazo, según Andrew Moody, escribiendo en el sitio web This Is Money. No permitir suficiente tiempo para almorzar significa no comer una comida adecuada, y eso puede causar un aumento de peso. Una merienda rápida en el escritorio no sustituye a un almuerzo adecuado. Trabajar durante el almuerzo crea estrés, y tratar de comer durante una situación estresante puede desarrollar problemas digestivos si el hábito persiste. Alejarse del escritorio también le permite al empleado estirarse, lo que reduce las posibilidades de dolor en las articulaciones y la espalda.

Valor social

Una pausa para almorzar fuera de la oficina con compañeros de trabajo les da a los empleados la oportunidad de unirse como un equipo. Una pausa para almorzar con otra persona puede ayudar a mejorar la actitud de un empleado por el resto del día. El valor social de alejarse del escritorio durante una pausa para el almuerzo puede ayudar a mejorar la moral de los empleados.