Riesgos ergonómicos en el lugar de trabajo

Si está buscando abrir su primera pequeña empresa o está en el proceso de evaluar las prácticas de salud y seguridad de su oficina actual, es esencial que identifique y resuelva los posibles riesgos ergonómicos en su lugar de trabajo. El movimiento repetitivo, las estaciones de trabajo mal diseñadas y el levantamiento de objetos pesados ​​representan riesgos para sus empleados que pueden provocar lesiones, reclamos de compensación de trabajadores y una productividad reducida.

Síndrome del túnel carpiano

El síndrome del túnel carpiano es una lesión ergonómica que afecta los dedos, las manos y las muñecas y es un trastorno de los nervios, tendones y músculos que se desarrolla como resultado de movimientos repetitivos y sostenidos. Los ejemplos de actividades en el lugar de trabajo en las que esto ocurre incluyen la escritura, el ingreso de datos clave, el funcionamiento de la centralita, las tareas de la línea de montaje y los dispositivos de agarre, como alicates, tijeras, herramientas de jardinería, rizadores y utensilios de cocina comerciales.

Sillas

El respaldo es esencial para los empleados que pasan una gran parte de su jornada laboral sentados. Por muy atractiva que sea una silla de oficina, puede contribuir a la fatiga, dolor en la parte inferior de la espalda, calambres abdominales y trombosis venosa profunda en las piernas si es del tamaño, forma, altura y estilo incorrectos para la tarea designada. Otro peligro ergonómico es si la silla se sienta con ruedas o está parada. Con ruedas, una silla podría deslizarse hacia atrás justo cuando un trabajador está sentado. En una silla fija, un trabajador podría inclinarse demasiado hacia atrás y hacer que la silla se incline y caiga.

Iluminación de la tarea

La iluminación artificial puede afectar la productividad del trabajador si hace demasiado calor, demasiado brillante o demasiado tenue. Todos estos factores pueden contribuir a la fatiga ocular, dolores de cabeza y náuseas. Además, los extrovertidos tienen un umbral más alto para las luces brillantes y el resplandor que los introvertidos, lo que dificulta la creación de un entorno único que permita a todos concentrarse, ser cómodos y productivos. También hay desafíos ergonómicos con luz natural según la temporada y si las ventanas de las oficinas están ubicadas para recibir el sol de la mañana o de la tarde. Los tragaluces tienen su propio conjunto único de problemas si su posición contribuye a un efecto invernadero en los empleados sentados directamente debajo de ellos.

Levantamiento pesado

Las espaldas, las piernas y las rodillas están en riesgo si las tareas de oficina implican de manera rutinaria levantar y mover objetos pesados. Otro peligro ergonómico es si los artículos como suministros, equipos, archivos y libros se almacenan en estantes altos que requieren que los trabajadores extiendan sus brazos por encima de sus hombros o se coloquen en sillas, escaleras y reposapiés.